Hoe je lijf je proces vertraagt (en waarom dat eigenlijk bescherming is)

door Aisha Scheuer | nov 3, 2025 | Somatic Experiencing

De delen in jezelf die remmen Een proces is de weg die je aflegt om ergens te komen. Dat kan van alles zijn; herstel, groei, iets leren, iets loslaten. We denken vaak dat het alleen om vooruitgaan gaat. Maar in elk proces zit ook iets dat tegenhoudt. De innerlijke rem...

Wie zou jij zijn als je mocht zijn wie je bent?

door admin | jun 30, 2025 | Persoonlijke coaching

Juni 2017. Het was anderhalf jaar geleden dat ik mijn werk als pedagogisch medewerker had losgelaten na ruim vijftien jaar in de kinderopvang. In die tijd was ik begonnen als content creator voor mijn eigen website (Dit is waarom mensen op Twitter zitten) en...

De innerlijke (hypo)criticus: het is nooit goed genoeg

door Aisha Scheuer | jun 7, 2025 | Persoonlijke coaching

Je hebt eindelijk iets afgerond. Een verslag, een project, een lastig gesprek. Je voelt een sprankje trots opkomen. Maar nog voor je dat gevoel echt kunt toelaten, hoor je het al: “Je denkt zeker dat je dit echt kunt?” Ach ja. Daar is-ie weer. Niet zomaar de...

De verborgen stemmen in jezelf: wie bepaalt jouw keuzes?

door Aisha Scheuer | feb 19, 2025 | Persoonlijke coaching

Een methode waar ik veel mee werk in mijn praktijk is Voice Dialogue. Deze benadering gaat uit van het idee dat we niet één enkel ‘ik’ zijn, maar bestaan uit meerdere innerlijke stemmen of ‘ikken’. Deze stemmen hebben allemaal hun eigen overtuigingen, emoties en...