Persoonlijke coaching in Arnhem & Velp
Begeleiding bij stress, keuzes en mentale onrust
Opgeleid & gecertificeerd traumawerker en ademcoach
Klaar voor rust, richting en helderheid?
Je staat op een kruispunt. In je hoofd is het druk. Je twijfelt, voelt je overprikkeld of uitgeput. Of je weet simpelweg niet meer wat je wilt. In mijn praktijk in Velp (regio Arnhem) of via online coaching help ik je met coaching die wél werkt. Geen eindeloos gepraat, maar praktische stappen naar verandering, afgestemd op wie jij bent.
Is coaching iets voor jou?
Herken jij jezelf hierin?
Coaching kan veel voor je betekenen als je:
- Vastloopt in werk, relaties of jezelf
- Vaak stress of spanning voelt
- Moeite hebt met keuzes maken of grenzen stellen
- Jezelf klein houdt door angst of perfectionisme
- Het gevoel hebt dat je leven niet klopt met wie je bent
Je hoeft geen zwaar verleden te hebben om hulp te vragen. Ook langdurige onrust, twijfels of innerlijke blokkades zijn een reden om begeleiding te zoeken. Je bent welkom, precies zoals je nu bent.
REVIEW:
★ ★ ★ ★ ★
“Direct na het eerste gesprek meteen een goed gevoel aan over gehouden “
“Na een onrustige periode het vertrouwen in mijn eigen keuzes kwijtgeraakt. Uit wanhoop wat te doen verschillende coaches in Arnhem en omgeving opgezocht waarbij Aisha er direct uit sprong met een professioneel ogende website en haar uitgebreide ervaring. Aisha is professioneel en betrokken, ook buiten de gesprekstijden denkt ze aan je en stuurt ze handige links met informatie om mee te werken buiten de coachingsessies.”
Stefan
20-01-2025
Wat levert coaching je op?
Meer grip op je leven én rust in je hoofd
Na een coachtraject ervaar je vaak:
- Meer overzicht, energie en helderheid
- Sterker voelen van je eigen grenzen
- Herstel van zelfvertrouwen en focus
- Minder stress en emotionele uitputting
- Nieuwe keuzes die écht bij jou passen
Je gaat anders denken, voelen en handelen. Niet door trucjes, maar omdat je begrijpt wat je drijft.
Hoe werkt coaching bij mij?
Een praktisch en persoonlijk traject
Je kunt kiezen voor coaching in mijn praktijk in Velp (nabij Arnhem) of voor online coaching. De meeste cliënten boeken 6 tot 8 sessies van 60 minuten.
Dit kun je verwachten:
- Intake & kennismaking – we brengen je vraag en situatie helder in kaart
- Bewustwording & inzicht – samen vinden we de kern van je blokkade
- Richting & keuzes – we maken ruimte voor nieuw gedrag, denken en voelen
- Integratie – toepassen in je dagelijks leven, ook na het traject
Alle sessies zijn los te boeken, je zit nergens aan vast.
Coaching in Velp of online
In mijn rustige praktijkruimte in Velp (Gelderland), vlakbij Arnhem, ontvang ik je met persoonlijke aandacht. Liever vanuit huis? Dan is online coaching via videobellen een net zo veilige en effectieve optie.
Over Aisha – jouw coach in Arnhem
Heldere, veilige begeleiding vanuit ervaring
Ik ben Aisha Scheuer, coach met meer dan 15 jaar ervaring in coaching, ademwerk en lichaamsgerichte therapie. In mijn werk staat één ding centraal: jij als mens. Je hoeft niets te kunnen, niets te bewijzen. Mijn stijl is rustig, scherp, met ruimte voor jouw tempo.
Samen gaan we niet ‘praten om het praten’, maar ontdekken wat jou echt in beweging zet.
Methodes die ik inzet in coaching
Mentaal, systemisch en lichaamsgericht
Afhankelijk van jouw vraag werk ik onder andere met:
- Voice Dialogue – werken met innerlijke delen
- Innerlijk kind werk – helen van oude emoties
- Systemisch werk – zicht op familiesystemen en patronen
- Somatic Experiencing (SE) – spanning en trauma ontladen
- Polyvagaal Theorie – kalmeren van je zenuwstelsel
- Trauma Release ademwerk – loslaten via de adem
Zet vandaag de eerste stap
Gun jezelf beweging, rust en richting
Je hoeft het niet alleen te doen. Plan een vrijblijvende telefonische kennismaking of boek direct je eerste sessie in mijn praktijk in Velp of online. Wil je alvast zelf aan de slag? Lees het blog “De verborgen stemmen in jezelf: wie bepaalt jouw keuzes?” of verdiep je in “De innerlijke (hypo)criticus: Het is nooit goed genoeg”.