E-book vol praktische tips
E-book: van overleven naar verbinden in de opvoeding
Rust in jezelf, ruimte voor je kind
Voelt opvoeden soms als overleven? Alsof je steeds op scherp staat, reageert vanuit reflexen en nauwelijks toekomt aan rust?
In dit e-book neem ik je mee onder de oppervlakte van gedrag, regels en strategieën. Je leert begrijpen wat spanning met je lichaam doet, hoe triggers ontstaan en hoe je door zelfregulatie meer verbinding ervaart. Met jezelf én met je kind.
Wat je ontdekt in dit e-book
- Hoe je zenuwstelsel werkt en waarom je vaak uit verbinding raakt
- Wat spanning doet met je lijf, je reacties en je opvoeding
- Hoe intergenerationele patronen doorwerken in je ouderschap
- Waarom je kind juist die knoppen indrukt – en wat dat je vertelt
- Praktische tools zoals ademwerk, lichaamsbewustzijn en co-regulatie
- Hoe je grenzen stelt zonder je kind te verliezen (of jezelf)
- Mini-check-ins, reflectievragen en oefeningen om direct toe te passen
E-book kopen
Prijs: €9,95
🔒 Veilig betalen via iDEAL | Direct te downloaden als PDF
BEWUST Coaching
Contact
KVK: 66106923
BTW: NL001853513B31
Locatie
Kastanjelaan 14
6883 HZ Velp (Gelderland)
© 2023 BEWUST Lifecoaching · Alle rechten voorbehouden.
Website door: CRFT Studio Arnhem